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N-Style

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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

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N-Styleのブログ

髙橋 徳樹のブログ一覧
  • 265件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 身体の重心を意識しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 首こりに悩む方が多いですね! 原因としては、 ・俯いた姿勢で長時間の作業 ・枕が合わない ・口呼吸 などが考えられます! 長時間俯いていると頭の位置が前に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/20
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 素敵な背中を目指しましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑くなってくると薄着になってきますよね。 そこで、素敵な背中を目指しませんか? ・姿勢を改善し、肩こりや腰痛予防にもつながります! ・食事制限と運動も行いましょ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/15
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 気圧変動に備えて身体をケアしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 雨が止み、蒸し暑くなってきましたね^^; 風も強いので、お出かけの際はお足元にお気をつけください!! 台風の接近中や、通過後は気圧が急激に変動し身体に様々な影響を与え 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/09
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 脳を若返らせましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 最近は暑さのせいで睡眠不足で頭がぼ〜っとする時もあるのではないでしょうか? 睡眠不足やストレスで脳への負担が増えて脳の老化が進んでしまうらしく、 回避する研究として運 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/03
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 身体の循環を良くしましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 梅雨明け間近ですが、湿度が高くジメッとしますね。 今日のようなお天気の日に、いつも以上に肩こりを強く感じたり痛みが出たりしませんか? 湿度が高い日は汗が蒸発しにくく、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/27
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 筋力トレーニングをしましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 暑さで疲れているような歩き方の人を最近お見かけする事が多くなってきました。 「暑いから動きたくない。家でじっとしていたい。」と思ってしまいますよね。 しかしながら、そ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/20
    投稿者
    髙橋 徳樹
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/15
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 睡眠時の寝返りは大事です!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 朝起きた時、体の片側なんか疲れてる? 疲れ過ぎたり、お酒飲み過ぎたり、睡眠導入剤を飲んでいてぐっすり寝てしまうと 朝まで動かないで寝ている事があります。 普段は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/10
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 腹式呼吸で横隔膜を動かしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 梅雨が近づいてきています・・・。 雨が続くと、足や洋服が濡れるし髪がうねったり、身体はだるいしやる気も起きないなど心身共にダウンしがちですよね( ; ; ) 身体の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/05
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 五感を刺激してリフレッシュしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 曇りや雨が続きましたが、久々に晴天ですね♪ ただ少し落ち着いていた気温も上がりますので、屋外活動をする皆様はこまめな水分補給と適度な休息を忘れないようにしましょう!! 続きを見る
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