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N-Style

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩6分

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N-Styleのブログ

佐原裕綺のブログ一覧
  • 222件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/16
    投稿者
    佐原裕綺

    • 知らないうちにスクワット

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日、暑いですが室内でのホームケアを頑張っていますか? 日常的に、足首・膝・股関節が曲がる動作を自然に行なっていると思います。 椅子に座る 階段を上る しゃが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    佐原裕綺

    • 栄養バランスの取れた食事を摂りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日暑いと、疲労感を感じる日が多くなります。 そこで、キャベツをオススメさせていただきます ・疲労回復 ・美肌 ・胃腸の健康維持 ・便秘改善 などが見込めます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/05
    投稿者
    佐原裕綺

    • よく噛んで夏バテ対策しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 毎日暑さを更新していますね! 夏バテに気をつけましょう!! 夏は喉ごしのいい物を食べる事が多くなりますが、つい早食いになっていませんか? しっかり噛むことで、唾液が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/31
    投稿者
    佐原裕綺

    • 熱中症予防しましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 昨日は、朝から大変でしたね。 電車の遅延・運休で、帰宅が困難な方も多かった様です。 暑い中、ずっと歩かれたり、乗り物の順番待ちで、疲れ切ってしまった方もいらっしゃ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    佐原裕綺
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/26
    投稿者
    佐原裕綺

    • 体を冷やさないようにしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 朝から気温が高いですね!! 夏本番!といった天候ですが、皆様ご体調は崩されていませんか? 暑い日が続き、なかなか冷房を切ることができませんね…。 熱中症にならない為 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    佐原裕綺

    • 自分に合った枕を見つけましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 枕が合わなくて、寝つきにくいというお話をよく聞く事が多いですね。 今、お使いの枕はいかがでしょうか? 枕から首が浮いていませんか? 頭の重さはだいたい5キロ位と 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/16
    投稿者
    佐原裕綺

    • 正しい姿勢をキープしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 昨日は、強風と雨で大変でしたね。 体のバランスが悪いと歩きにくかったり、転倒の原因になったりします。 姿勢を整えるには、内臓や脂肪が下垂しない為に筋肉を鍛える必要 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/10
    投稿者
    佐原裕綺

    • 日焼けには気をつけましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 陽射しが強くなってきましたね! 海やプールに行かなくても、街中でも日焼けするので気をつけましょう! 日焼けは火傷の一種です。 軽度・・・肌の表面にダメージが起き 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/04
    投稿者
    佐原裕綺

    • 腸腰筋を鍛えましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 今日は体幹を整えるのに大事な腸腰筋についてお話しさせていただきます! 大腰筋と腸骨筋で腸腰筋を構成しており、股関節の屈曲や体幹の安定をさせる筋肉です! 足を早く動 続きを見る
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