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足裏の色は身体からのサイン?
- みなさん自分の足裏の色って気にしたことありますか? 実は、足裏の色で健康状態がわかってしまうかもしれないんです! 足は第2の心臓と呼ばれるほど、人間の体にとって重要な働きがあり、 足裏には重要なツボ(反射区)が集まっている 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/02/07
- 投稿者
- TAE
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- 投稿日
- 2026/02/03
- 投稿者
- IZUMI
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ドライヘッドで眼精疲労・首こりケア
- スマホやパソコンを見る時間が長い方は、目の疲れだけでなく首や肩のこり、頭の重だるさまで感じやすくなります。 目の周りや側頭部、後頭部は首肩の筋肉ともつながっているため、緊張が続くと血行が滞り、不快感が広がっていきます。 ドライヘッドは水 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/02
- 投稿者
- IZUMI
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全身の巡りを整える足裏リフレクソロジー
- 第二の心臓と言われる足裏には全身につながる反射区が集まっていると言われており、刺激することで巡りを促し、疲れやだるさの軽減をサポートします。 特に寒い時期は血行が滞りやすく、足先の冷えやむくみ、重だるさを感じる方が増えますが、足裏を丁寧に 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/02/02
- 投稿者
- TAE
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アロマの香りでストレス解消
- 皆さんはストレス解消法はありますか? 日々のストレスを和らげる方法として、香り(アロマ)の力が注目されています。 「ラベンダー」 リラックス効果が高く、心拍を落ち着け不安を軽減すると言われています。 「ベルガモット」 気分 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/31
- 投稿者
- SAORI
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頭が重い・眠れない…そんな時にドライヘッドスパ◎
- こんにちは。今日は ドライヘッドスパ の魅力とおすすめのポイントをお届けします☆ 「ヘッドスパって何?」「どうしてそんなに効果があるの?」 そんな疑問をお持ちの方にもわかりやすくお伝えします! ○ドライヘッドスパってどんなもの 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/29
- 投稿者
- IZUMI
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ぐっすり眠るための習慣
- 寝ようと思ってもなかなか眠れない、夜中に目が覚めてしまうといったお悩みは、寒さや疲れ、生活リズムの乱れが原因となっていることが多くあります。特にこの時期は自律神経が乱れやすく、体は疲れているのに脳が休まらず、眠りが浅くなりがちです。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/28
- 投稿者
- TAE
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日常でのアンチエイジング☆
- アンチエイジングは、年齢を重ねる過程での見た目や健康を保つためのさまざまな方法や習慣を指し気になる方も多いのではないでしょうか。 日常的に実践できるアンチエイジングのポイントを意識してみると体が健康的に向いていくと思います^^◎ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/14
- 投稿者
- TAE
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内側から美肌をつくろう☆
- お肌の調子が良くないなと感じる時、スキンケアだけでなく食事にも気を配ってみることも大事になります。 美肌作りに欠かせない栄養素といえば、ビタミンCです! 抗酸化作用でシミやくすみを防ぎ、コラーゲンの生成を助けます☆ 柑橘類やブロッ 続きを見る
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