Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2025/01/16
- 投稿者
- NATSUMI
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/12/02
- 投稿者
- NATSUMI
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腎臓は姿勢を保つのに大切です
- 腎臓の主な役割は血液を濾過して老廃物を排泄することですが 実は姿勢に対しても大事な役割があります! 腎臓には重力を知覚する固有受容器があり、バランス感覚を知覚する上で大切なんです! 腎臓で知覚した重力が脳の奥深くの前庭系と 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/15
- 投稿者
- NATSUMI
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セロトニンを作ろう!
- こんにちは♪早いもので11月も中旬ですね! 日が短くなり寒さも増してきていますね…! 秋から冬の変わり目は日照時間短くなることからリラックスのホルモン 「セロトニン」の分泌が減ります。 そのせいで体がいつも以上に疲れ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/10
- 投稿者
- NATSUMI
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豚汁は冷え対策の王道♪
- 月に一度は必ず豚汁を作るようにしています♪ 根菜を沢山入れて血行を良くすることで自律神経が整います(^^) 一口食べただけでも体の内側から温まりますよ♪ 今年の冬はとても寒いそうなので、みなさんも一緒に冷え対策しましょう! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/07
- 投稿者
- NATSUMI
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今年の冬は寒いそうです!
- こんばんは♪急に寒さが増してきましたね! 体調はいかがですか? 今年の冬は昨年よりも厳しい寒さになるそうです。 ラニーニャ現象という熱帯太平洋の東部で海面の水温が低くなる現象が起きるらしく 今年の冬は寒くなるらしいです・ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/03
- 投稿者
- NATSUMI
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負の感情の内臓への影響
- 現代を生きる私たちにとって負の感情は隣り合わせです。 そんな負の感情というのは内臓へダイレクトに影響を受けるものです。 慢性的な内臓の不調は日々抱えるストレスが原因となっていることがとても多いです。 そこで、それぞれの負の感情がど 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/31
- 投稿者
- NATSUMI
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内臓の疲れからくる頭痛
- お酒を飲んだ後に頭痛になることありませんか? それはアルコールを分解する時に肝臓を中心に内臓がフルで働くため 内臓が疲れるからです! 内臓が疲れると内臓に接地している横隔膜が硬くなり 胸膜を通じてそれが首の前側にある 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/27
- 投稿者
- NATSUMI
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根菜を摂りましょう♪
- 少し寒くなってきましたね! この時期は急な寒さで風邪を引きやすくなるので 冷え対策が必要です! 私は根菜をよく摂るようにしています♪ ニンジン、ダイコン、ゴボウのような土の中で育つ野菜には ビタミンEが豊富です 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/19
- 投稿者
- NATSUMI
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ウォーキングはお腹痩せに効果的!
- こんにちは!食欲の秋でつい食べ過ぎてしまった方へ! 食べ過ぎるとやはり気になるのはお腹ではないでしょうか。 お腹が痩せなくて困っている方にもぜひウォーキングを積極的に取り入れていただきたいと思います! お腹の運動というと腹筋な 続きを見る
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