Relaxation Salon Lis Blancのスタッフブログ(NATSUMI)一覧

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Relaxation Salon Lis Blanc リラクゼーションサロンリスブラン

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営業時間 10:00～24:00(最終受付23:00)

東京都中央区日本橋馬喰町1-2-6 アトラス日本橋鞍掛1F

最寄り駅：JR総武本線馬喰町駅 2番出口より徒歩1分

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Relaxation Salon Lis Blancのブログ

NATSUMIのブログ一覧

32件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/06/01

投稿者

NATSUMI
- 食べたいもので不足している栄養素がわかる
- NATSUMIです♪今回は食欲に隠された不足している栄養素やその原因についてです(^^)/ たまに無性に食べたくなるものってありますよね! そんな時はもしかしたら体から不足する栄養素を補ってほしいサインかもしれません! このサイン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/15

投稿者

NATSUMI
- 睡眠の質と二酸化炭素の関係
- こんにちは♪NATSUMIです☆ 疲労回復には良質な睡眠が大切であることはよく聞きますよね! しかし夜中に目覚めてしまうなどして疲れが十分に取れない方もいます。夜中に目覚めてしまう原因は色々ありますが、その中の一つに二酸化炭素が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/12

投稿者

NATSUMI
- ストレスケアには手指のケア♪
- 今日はストレス別の指のケア方法をご紹介します♪ ストレスの種類別にケアする指が分かれています。それぞれの指を【反対側の手でつまみながら優しく揉む】とストレス緩和につながります(^^♪ 〇親指→心配事を抱えている時に!胃と続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/11

投稿者

NATSUMI
- 上手な水分の摂り方♪
- 今日は上手な水分の摂り方についてです♪ ～昼寝の前はカフェイン摂取が良い～コーヒーなどカフェインを摂ることで覚醒作用が働くのは誰もが知っていると思いますが摂るタイミングも大切です。お昼寝前にカフェインを摂ることで昼寝が終わ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/08

投稿者

NATSUMI
- やる気が起きない貴方へ
- こんにちは♪今日は「やる気」に関するお話です! 全ての活動にはやる気が欠かせません。しかし… 「やらなきゃいけないとわかっているのにやる気が出ない…」「仕事や勉強に身が入らない…」とお悩みの方はとても多いです。ではこの「続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/05/02

投稿者

NATSUMI
- 鶏むね肉で記憶力を改善!
- こんにちは♪今回は記憶力を助ける鶏むね肉の効能をご紹介します(^^) 「最近物忘れが激しい…」「暗記が苦手…」など記憶に関する困りごとを抱える方は多いですよね。そんな方にぜひお読みいただけたら嬉しいです(^^) 続きを見る
プライベート

投稿日

2025/01/16

投稿者

NATSUMI
- 腸活をしましょう♪
- こんにちは♪今日は腸活についてのお話です! 腸活をすることでさまざまな健康効果があり、毎日を元気に過ごすことができます! 「やりたいことは沢山あるけど、疲れるからできない・・・」「日中も眠くて仕事に身が入らない・・・」「朝ス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/02

投稿者

NATSUMI
- 腎臓は姿勢を保つのに大切です
- 腎臓の主な役割は血液を濾過して老廃物を排泄することですが実は姿勢に対しても大事な役割があります! 腎臓には重力を知覚する固有受容器があり、バランス感覚を知覚する上で大切なんです! 腎臓で知覚した重力が脳の奥深くの前庭系と続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/01

投稿者

NATSUMI
- 寒さは脳の天敵><
- こんにちは!今日から12月ですね! 寒さは脳機能を低下させるそうです。慶応義塾大学理工学部の研究によると「冬場に気温が1度高い場所にいると脳細胞が2歳若返る」という研究結果があるそうです! なので、なるべ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/15

投稿者

NATSUMI
- セロトニンを作ろう!
- こんにちは♪早いもので11月も中旬ですね! 日が短くなり寒さも増してきていますね…! 秋から冬の変わり目は日照時間短くなることからリラックスのホルモン「セロトニン」の分泌が減ります。そのせいで体がいつも以上に疲れ続きを見る