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Be-you Stretch ビヨウストレッチ

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Be-you Stretchのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

268件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/12/06

投稿者

スタッフ10
- 美しい姿勢とは?【恵比寿/ストレッチ】
- 美しく見えるって人それぞれですが Be-you Stretchでは美姿勢とは!? を定義してます。それは理にかなった動きを身体が出来ること。その結果、関節がスムーズに動くため自然とその方にとっての『美姿勢』が続きを見る
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投稿日

2024/12/01

投稿者

篠島良二
- ギックリ腰【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、店長の篠島です! 皆さんはギックリ腰になった事ありますか? 実はギックリ腰は医学的な病名ではありません。ギックリとは急に痛くなることを表している擬態語です。整形外科的には急性腰痛の一種とされていて続きを見る
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投稿日

2024/11/29

投稿者

篠島良二
- 体は柔らかい方がいい?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、店長の篠島です! 【体は柔らかいほどいい】と思っている人はたくさんいるかと思います。たしかに筋肉や関節が硬すぎると不調の原因になりますよね! しかし体は柔らかければ良いってわけではないのです! 続きを見る
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投稿日

2024/11/25

投稿者

スタッフ10
- ハーブティーのリラックス効果【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの周佐です! 皆さんは施術後に何を飲まれますか? 当店ではハーブティーをご用意しております! 結論からいうと、ハーブティーにはリラックス効果と健康上のメリットが多く得られます! リラックス効続きを見る
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投稿日

2024/11/23

投稿者

篠島良二
- タオルストレッチ【恵比寿/ストレッチ】
- Be-you Stretchでは『ストレッチを日常に』をコンセプトにご自宅でもストレッチをしてもらいやすくするため会員様にはオリジナルタオルをプレゼントしています。タオルを作ったキッカケはそもそも自主的に続きを見る
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投稿日

2024/11/19

投稿者

スタッフ10
- アロマオイルの効果【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、トレーナーの周佐です! 本日は当店で使用しているアロマオイルについてのご紹介です✨ 今置いているアロマオイルは、ユーカリティーツリーラベンダースウィートオレンジローズレモングラスこの6 続きを見る
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投稿日

2024/11/16

投稿者

篠島良二
- 店舗模様替え【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、店長の篠島です! いよいよハロウィンが終わり、早くも当店の装飾がクリスマス仕様になります! まだ完全とはいえませんが、少しずつ少しずつクリスマスを追加していきますのでどこになにが追加されるのかを楽続きを見る
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投稿日

2024/11/13

投稿者

スタッフ10
- パーソナルストレッチとは?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは! トレーナーの周佐です! 皆さん、パーソナルストレッチってどんなものか知っていますか? (ただストレッチするだけでしょ?)(痛いんでしょ?)(ストレッチだけで身体は変わるの?)(マッサージみたいな感じ?) そ続きを見る
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投稿日

2024/11/12

投稿者

篠島良二
- 夏でも長袖長ズボン?【恵比寿/ストレッチ】
- こんにちは、店長の篠島です。本日は寝る時のウェアについてお伝えしていきます。皆さんは寝る時は何を着てますか? 冬以外はTシャツや半ズボンで寝る方も多いはずですよね! しかしオールシーズン長袖長ズボンを推奨していま続きを見る
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投稿日

2024/11/12

投稿者

スタッフ10
- なぜ筋肉は固まるのか?【恵比寿/ストレッチ】
- なぜ筋肉は固まるのか? こんにちは、トレーナーの篠島です! 結論からいうと、動かさなくなってしまうことで、血流がわるくなるためです! 簡潔にいうと、決まった範囲でしか動かなくなると、筋肉の可動域が減ってしま続きを見る