姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/01/23
- 投稿者
- 坂本 拓海
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/18
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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お家で出来るエクササイズ紹介!
- こんにちは。 本日はお家でできるエクササイズを紹介いたします。 なかなか時間が取れない、家事の合間にできるものを紹介。 1 首肩回し 各々10回ずつ 1、両手の指先が左右の肩に触れるように置いて肘を大きく回すように動かす。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/16
- 投稿者
- 坂本 拓海
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ストレッチでストレス解消?
- 今回はストレスとその体への影響についてです。 日々の生活でのストレスは避けられないものですが、その影響は私たちの体と心に深く及びます。 ◉免疫機能の低下 ストレスは免疫システムに影響を及ぼし、風邪や感染症にかかりやすくなることがあ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/14
- 投稿者
- 坂本 拓海
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眼精疲労がつらい、、
- 閲覧いただきありがとうございます。 昨年度に比べPC作業の時間が格段と増え、目の疲れを感じているこの頃。 今まで現場に出てセッション、カルテも紙でとあまり長時間デバイスを見ることが無かったのですが、やはり同じ画面を見続けるとこうも目 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/29
- 投稿者
- 石嶺秀真
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来年もよろしくお願いいたします!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 本日、2023年最後の営業となりましたが たくさんの方にご来店いただき誠にありがとうございます! 11月にオープンし、30名以上ほどのお客様にご来店いただきました。 心 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/27
- 投稿者
- 石嶺秀真
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寒い時期こそストレッチ!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です! クリスマスも終わり一気に年末シーズンですね! いかがお過ごしでしょうか? 今回は寒によるカラダの変化についてご紹介! 冬の寒さによって、筋肉や関節が固まる→血行が悪 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/26
- 投稿者
- 坂本 拓海
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ストレッチでダイエット?
- 閲覧いただきありがとうございます! 今回はストレッチとダイエットの関係についてです。 タイトル通りストレッチにはダイエットをサポートする効果があります。 もちろんストレッチだけで痩せることはありませんが、そのスピード感や効果を高め 続きを見る
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