リンパマッサージとオイルマッサージの違いは？服装・施術内容・時間の目安も解説

暑さが落ち着き、少しずつ涼しさを感じる季節。夏とは違った身体の重さや疲れが気になり、リラクゼーションサロンでゆっくり過ごしたいと感じる方もいるのではないでしょうか。

そんなとき、メニューを探しているとよく目にするのが「リンパマッサージ」や「オイルマッサージ」「オイルトリートメント」です。

「どれもオイルを使うの？」
「服は脱いで受ける？」
「結局、どれを選べばいい？」
「何分くらい予約すればいい？」

名前が似ているため、はじめて選ぶときは違いが分かりにくいですよね。

この記事では、リンパマッサージとオイルマッサージの違いを中心に、施術内容・服装・時間の目安・選び方を分かりやすく解説します。

1.リンパマッサージとオイルマッサージの違いは？

リンパマッサージとオイルマッサージは、サロンによって名称や施術内容が異なるため、明確に区別できない場合もあります。

一般的には、リンパマッサージはリンパの流れを意識した手技を取り入れた施術、オイルマッサージ・オイルトリートメントはオイルを使用して身体をなめらかにトリートメントする施術として扱われることがあります。

同じ「リンパマッサージ」という名前でも、使用するオイルや手技、施術する部位はサロンによって異なります。予約前にメニュー説明を確認してみましょう。

リンパマッサージやリンパケアは、身体にあるリンパの流れを意識しながら、手のひらなどを使って身体をトリートメントする施術です。

オイルを使用して肌の上から手を滑らせる施術もあれば、サロン独自の手技を組み合わせている場合もあります。

「リンパマッサージ」「リンパドレナージュ」「リンパトリートメント」など、サロンによってさまざまな名称があります。

そのため、「リンパマッサージなら必ずこの施術をする」という決まった内容ではありません。

どの部位を施術するのか、オイルを使用するのか、どのような手技なのかをメニュー詳細で確認するのがおすすめです。

オイルマッサージやオイルトリートメントは、オイルを肌になじませ、手のひらなどを滑らせながら身体をトリートメントする施術です。

摩擦を抑えながら広い範囲に手を滑らせやすいため、ゆったりとした施術を受けたいときにも選ばれています。

使用するオイルもサロンによってさまざま。香りを楽しめるアロマオイルを使用するメニューもあります。

リンパの流れを意識した手技を取り入れたオイルトリートメントもあるため、リンパマッサージとオイルトリートメントは完全に別のものではなく、施術内容が重なることもあります。

気になるメニューを比較しながら、自分に合ったサロンを探してみましょう。

肌への摩擦も気になるなら、こちらもチェック。

はじめての場合、特に気になるのが服装ではないでしょうか。

オイルを使う施術では、施術する部位の衣服を脱ぎ、サロンが用意した紙ショーツや施術着などに着替えて受けるケースがあります。

施術していない部分にはタオルをかけるなど、サロンごとに配慮されています。

一方で、着衣のまま受けられるリンパケアなどもあります。

※サロンのメニューページや注意事項に記載されていることが多いため、不安な場合は事前に確認しておくと安心です。

リンパマッサージやオイルトリートメントでは、30分程度の短いコースから90分以上、さらには120分以上のじっくりゆっくり楽しめるコースまで、さまざまなメニューがあります。「長いほうがいい」と考えるのではなく、受けたい部位や過ごし方に合わせて選ぶのがおすすめです。