【8/29(土)の空き状況】(2020年08月29日 11時40分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!リラク駒込東口店です(^O^)/


【8/29(土)の空き状況】

11:30～12:55
17:35～20:20

一週間頑張ったお身体をケアしましょう♪

【出勤スタッフ】
☆オオサワ
☆ヨシナガ
☆ショウジ


熱中症対策には「水分補給」が重要とはよく言われますが、水分補給が熱中症の悪化につながることもあるんです。

実際に舐めてみるとしょっぱく感るように、汗を大量にかくと体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。
そこに水分補給だけを行うと、血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなり、様々な熱中症の症状が出現しやすくなってしまうのです。

つまり、水分だけを補給することがかえって、熱中症の発症へとつながったり、悪化させたりすることもあるのです。

高温多湿の場所で長時間活動をされる際は、塩分やミネラル、上記のエネルギーを吸収しやすくする糖分も含まれたスポーツドリンクなどが熱中症対策としてはおすすめですね!

適度な運動は運動不足の解消だけでなく、ストレスの解消にも良いとされています。
更に運動後のストレッチやボディケアは身体が温まった状態で筋肉にアプローチできるので、翌日の筋肉痛予防だけでなく、お体を柔らかくしたい方にも効果的ですよ♪


☆ご利用をお考えのお客様にお願いです。
混雑防止のため、なるべくお早めのご連絡・ご予約にご協力お願い致します。
感染防止対策のため、施術を受ける際【お着替え】をお願いしております。
60分以上のコースお着替え無料
60分未満のコースはお着替え
上下各110円でお貸出しできます。

Re.Ra.Ku駒込東口店スタッフ一同

***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間→短縮営業中】
当面の間 平日12:00～21:00
土日11:00～21:00

【アクセス】
山手線「駒込駅」改札出て左(さつき通り)東口徒歩1分!