毎月17日は・・・(2021年03月17日 12時35分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!リラク駒込東口店です(^^)/

毎月17日は「日本高血圧学会」が減塩を多くの人に実践してもらうことを目的にした「減塩の日」だそうです。

食塩と高血圧の関係はよく知られていると思いますが、
食塩摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人はみられず、加齢に伴う血圧上昇もほとんどないことが示されているそうです。
食塩制限は正常血圧の人にとっても高血圧予防のために意義が大きいという事が分かりますね!

日本では塩分の摂取がまだ多く、一般の人の食塩摂取量について、男性は1日8g未満、女性は7g未満とされていて、日本高血圧学会は1日6g未満、世界保健機関(WHO)も、すべての成人の減塩目標を5gとしているそうです。

味が濃い食べ物ほどおいしく感じてしまいがちですが、身体の為に少しづつ意識していきたいですね!

ちなみにボディケアではお身体をほぐすことで、緊張状態をリラックス状態にしてあげる事、血管の拡張と収縮を繰り返す事などによって血圧を下げる効果もあると実証されています。

お疲れの緩和と血圧も一緒にケア出来て一石二鳥です(*^-^*)笑

是非気になった方はリラクのボディケアを受けてみて下さい♪

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。


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上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!
当店自慢の肩甲骨ストレッチで
首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか?

☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆

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***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月～当面の間
平日:12:00～21:00
土日祝:11:00～21:00
最終受付20:20

【アクセス】
JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分
東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分