こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です(^^)/
毎日暑い日が続いていますが、しっかり水分補給できていますか?
脱水症状を防ぐためには、体調の変化に早く気づき水分補給することで予防できます。
わたしたちは、体に必要な水分を体液(血液、リンパ液、唾液、消化液、尿など)として蓄えています。
体液には、身体の状態を維持する大切な役割があります。
体液は真水ではなく、ナトリウムやカリウムなどの電解質と呼ばれる成分を含んでいます。
運動や発熱などで大量に汗をかいて水分を失った場合、電解質を含まない 水やお茶をたくさん飲んでも、のどは潤いますが水分は蓄えられません。
入ってくる水分によって電解質の濃度が薄められてしまうため、体は適切な濃度バランスを保とうとして、せっかく摂り入れた水分を尿として排泄してしまうからです。
日常のこまめな水分補給はお茶や白湯でもよいですが、大量に汗をかいた時には、電解質を含んだ飲み物で水分を補いましょう。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
【本日5/26(水)の空き情報☆ミ】
12:30～19:50(最終受付20:20)
ご案内可能となっております。
空き状況は変動する場合も御座いますので、
お悩みの方はお早めにお電話又はご予約頂けるとスムーズにご案内できます(*^-^*)
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***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
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【営業時間】
2021年1月～当面の間
平日:12:00～21:00
土日祝:11:00～21:00
最終受付20:20
【アクセス】
JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分
東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
