お家で簡単ストレッチ【伸び!】(2021年07月28日 13時47分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!

ReRaKu駒込東口店です(^^)/

今日は良いお天気で、外を5分…10分…と歩いていると
段々熱気でやられてしまいそうですね( ;∀;)

そしてなんといってもこの時期は室内の涼しさと外の熱気の差!!
なかなか必要以上に外に出たくなくなりますよね…

ただ室内に居続けることで
身体がエアコンの冷気によって冷えてしまい
身体が固まりやすく、肩のコリ感やハリ
腰の辛さにもつながります。
休憩時間を使って、

【腕を組んで上に伸ばして、ぐ～っと伸びをしてみて下さい♪】

伸びた状態で「3秒キープ」!
それを「3回」!

縮こまってしまった肩周り肩甲骨を引き上げることで
血液が巡り始め少し楽な状態へ(^^)/


ストレッチじゃ追いつかなくなってきた!!
という方は、当店の「疲労撃退コース」がおススメ!

お身体の中継地点と言われる「肩甲骨」にアプローチして
上半身のお疲れをケアしていきます。
気になることがあればお気軽にご相談くださいませ。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)

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【7月～8月限定!】
パチパチ弾けるひんや～り炭酸泡を使って、
頭部・目元をすっきりと♪

爽快ヘッドスパキャンペーン実施中!!
☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆
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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月～当面の間
平日:12:00～21:00
土日祝:11:00～21:00
最終受付20:20

【アクセス】
JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分