Re.Ra.Ku 駒込東口店

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  • 男女OK

営業時間 12:00~21:00(最終受付20:20)

東京都豊島区駒込2-14-10 第2渡会ビル1F

最寄り駅:JR山手線 駒込駅 東口より徒歩1分

Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ

お家で簡単ストレッチ【脚】

こんにちは!

リラク駒込東口店です(^^)/

本日も雨模様の一日となりそうですね。
水不足も困りますが、地域によっては大雨の影響で被害もあるようですので心配ですね…

ご自宅でゆっくりとお過ごしの方もいらっしゃると思いますので
簡単にできそうなストレッチをお伝えしますね(*^^*)

こんな方におススメ!
☆脚にお疲れがある方
☆デスクワークなどで同じ姿勢でいることが多い方
☆柔軟性を高めたい方

1.軽く足を開き立った状態で片方の足の膝を曲げる
2.曲げた脚と同じ手で足首を持ち上方向に引っ張る
3.3呼吸ほどキープ
4.反対も同様に行う

片足になったときに不安定の場合は、壁などを使い反対の手で支えてみてくださいね(*^-^*)

【本日8/14(土)の空き情報】
15:30~21:00(最終受付20:20)

空き状況は随時変動いたしますのでお電話頂けるとご案内出来ることもあります。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)

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【7月~8月限定!】
パチパチ弾けるひんや~り炭酸泡を使って、
頭部・目元をすっきりと♪

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☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆
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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
~豊島区のリラクゼーションスタジオ~

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月~当面の間
平日:12:00~21:00
土日祝:11:00~21:00
最終受付20:20

【アクセス】
JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分

首肩がお疲れの方におススメの肩甲骨ストレッチです!
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