秋晴れですね!(2021年10月14日 14時48分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
リラク駒込東口店です(^^)/

今日はスッキリとした秋晴れですね!
過ごしやすい気温なのでお散歩にもちょうど良さそうです(*^-^*)
日の光を浴びて幸せホルモン、セロトニンを分泌していきましょう!

昼間に沢山セロトニンを分泌することで、夜中にメラトニンを生成しやすくし、安眠、抗酸化、新陳代謝の促進などが期待できるので、お疲れを感じやすい、お疲れが取れにくい方こそ、日の光を浴びることが大事なんですね(*^-^*)

なかなか外に出る気力も出ない・・・という方はカーテンを開けてお部屋に日の光を取り入れて上げて下さいね♪

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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月～当面の間
平日:12:00～21:00
土日祝:11:00～21:00