適度な運動(2022年06月18日 13時07分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
リラク駒込東口店です(^^)/

この時期は気温差によって自律神経が乱れたり
湿度が高いので体内の水分過多によって
気怠さがあることもありますね。

体内の余分な水分を排出していけるように、少し汗ばむくらいの運動をとりいれていくと
すっきりすることもありますね。
怠いからとダラダラしていると、ますます疲れやすい状態になってしまうことも
ありますので、自宅でもできるトレーニングなど適度に運動してみるといいですね♪

とはいえ、お疲れが溜まった状態でなかなか運動する気もしないという方は
全身の疲労回復が期待できる疲労撃退コースがオススメです(*^-^*)

上半身の中継地点である肩甲骨にポイントをおいて、お疲れの箇所を中心に
ほぐしてストレッチもしていきます(^^)


本日も皆様のご来店をお待ちしております♪



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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月～当面の間
平日:12:00～21:00
土日祝:11:00～21:00