睡眠ちゃんと取れてますか?(2022年07月01日 12時50分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!

Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/

今日も暑いですね～
猛暑日が続きますと、身体がだるくなりますよね。その1つの原因が睡眠不足。

暑くて、夜寝れない!というお話もよく耳にします。
皆様はいかがですか?

夜、寝る前に簡単なストレッチやお身体もみほぐす事をオススメ(^^♪
血行が良くなると、身体が温まりますよね。
温まった熱が手や足元から熱を放射し、体温が低くなります。
体温が低くなると、眠る体制が整い、リラックスしてグッスリ眠れるそうですよ(^^)/

しかし!過度なストレッチは、興奮状態になる為、気を付けましょう!




本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪




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【コロナウィルス感染防止対策実施中】
スタッフのマスク着用
こまめな店内の換気
こまめな手指・店内・備品の消毒
スタッフの検温

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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月～当面の間
平日:12:00～21:00
土日祝:11:00～21:00