モモウラの筋肉(2022年09月22日 12時44分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です(^^)/

普段の生活の中で、特に運動等何もしていないのに、何だか腰が怠い・重い。
という方に、生活習慣を聞いてみると、
立っている時間よりも座っている時間の方が長いような気がする…
という方が、沢山います(>_<)

腰周りのケアをする方はいますが、見落としがちなのがモモウラの筋肉。
座りっぱなしになると、腰やお尻と同様に、モモウラにも負荷がかかるので、
血流が悪くなり凝り固まってしまいます。

そのままにしておくと、冷えの原因にもなります。
そればかりか、凝り固まって伸びきらないままスポーツをすると、
前腿に負荷がかかり肉離れになったりもします。


そうなる前にケアしたいですね。
ストレッチやもみほぐすことによって疲労も回復し、スッキリしますよ。

疲労撃退コース・ダイエットコース共に裏腿をストレッチしたりほぐしたりする手技がありますので、
少しでも気になりましたらほぐしていきましょう(*^-^*)





お取りしやすい時間枠あります(^^♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪


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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

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