肩、前に出ていませんか?(2022年09月27日 12時29分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です(^^)/

デスクワークやパソコン作業など
机に向かって前かがみの姿勢で長時間過ごされている方が多くなっているこの頃。
姿勢を正したときに肩が耳よりも前に出ている方、要注意です。

前傾姿勢が続く事で、肩が内側に入り胸が開きにくくなってしまいます。
すると、呼吸が浅くなり、身体が疲れやすくなってしまいます。

そればかりか、肩が前に出ることによって首筋から背中の筋肉が緊張し、
血流が悪くなり凝り固まり肩こりに繋がってしまいます(>_<)

お心当たりがあったり、気になる方にはオプションの「肩くびストレッチ」がおススメです。
ボディケアと一緒に普段伸ばしきれない筋肉を伸ばしてあげてリフレッシュしませんか(*^-^*)



お取りしやすい時間枠あります(^^♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪




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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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