せっかく運動したのに(2023年03月07日 12時32分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
リラク駒込東口店です♪

最近、ジョギングを始めたというお話よく耳にします。
暖かくなってきたから…運動不足で身体ガチガチなので、少しでも楽になりたい…等々。

でも、運動した後、脚が怠いんだよね～というお声も。

運動の前後にストレッチちゃんとしていますか?

運動前は、けが予防に。
運動後には血液に溜まった疲労物質を出してあげるため、よりしっかりにストレッチ!

ストレッチだけじゃ物足りない方には、ボディケア+フットケアがオススメ。
もみほぐして、血行促進!疲労回復にも役立ちますよ(*^-^*)






本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。


～ReRaKu駒込東口店～

「マッサージ」ファンに人気!
「肩甲骨ケア&ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、
いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?