ちょっとそこまで♪(2023年04月24日 12時33分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
リラク駒込東口店です(^^)/

先日は季節外れの夏日に驚きましたが、ここ数日は過ごしやすい気候が続いていますね!
週末は満喫できましたか?

普段お休みが寝てお休みが終わってしまうという方も、かえってダルさが増してしまったという経験はないでしょうか?

なかなかお外が好きではないという方も、たった15分からでもお外で歩いた方がお身体の調子が整いやすくなる効果が期待できますよ♪

普段じっとされている方は、あまり使われていない筋肉を動かす事で、お身体の血流も促進されますし、日光を浴びる事で感情をポジティブに導いてくれる幸せホルモン「セロトニン」が分泌され、夜にはセロトニンが睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌も促してくれるため、自律神経の切り替えや睡眠の質も向上する効果が期待できます。

身体が怠いと感じたらあえてお出かけするのもお勧めです♪

本日も皆様のご来店をお待ちしております。

～ReRaKu駒込東口店～

「マッサージ」ファンに人気!
「肩甲骨ケア&ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、
いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか