深呼吸してみましょう!(2023年06月20日 12時32分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です(^^)/

日常生活では何かと前傾姿勢になりやすく、背中が丸まってしまう事が多いかと思います。

猫背のような不良姿勢が続くと、肋骨や肺が圧迫され、満足に呼吸を取り入れにくくなってしまいます。
体中の酸素が回りにくくなると筋肉も固まってしまいますし、頭もボーッとしてきてしまいます。

身体が重だるいし、頭も冴えないと感じたら思い切り深呼吸!
体中に酸素を届けてあげましょう。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

～ReRaKu駒込東口店～

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