脚がパンパン(2023年06月28日 16時58分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です。

最近、帰ると脚がパンパン!と、いう事ありませんか。

リモートワークで座りっぱなしだったり、
立ち仕事で1日中立ちっぱなしだったり…
同じ姿勢が続くと血液の流れが悪くなり、足元に老廃物が溜まりやすくなります。
すると、怠さやむくみに繋がってしまいます。

まずは、1時間に1度は屈伸運動をして筋肉を動かす。
次に、水分をしっかりとる。
から始めてはいかがでしょうか。

それでもだめなら、オイルフットケアがおすすめ。
無香料の保湿効果の高いクリームもしくは
アロマオイルでもみほぐすとリラックス効果も(*^-^*)

～アロマオイル～
・ラベンダー
・ローズマリー
・グレープフルーツ

お疲れ溜まる前に是非♪



本日も皆さまのご来店お待ちしております。

～ReRaKu駒込東口店～

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