水分とっているはずなのに…(2023年07月23日 12時32分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
ReRaKu駒込東口店です。

夏になると、水分はしっかりとっているはずなのに…
足がよくつると言うお話よくお伺いします。

普段使わない筋肉を酷使して起きる肉体疲労でつる場合もあれば、
就寝時や運動中に汗をかき、筋肉の動きを調整するミネラルのバランスが崩れてしまって
充分な代謝が行えず足がつってしまう場合もあります。

適度な運動→ミネラルが入っている水分を補給→ストレッチ♪
で、筋肉の緊張を取り除いてはいかがでしょうか。

それでもだめなら、「オイルフットケア」がオススメですよ(*^-^*)
足元しっかりもみほぐし、老廃物を流してあげて、
アロマオイルでリラックスもいいですね♪



本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪



～ReRaKu駒込東口店～

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