座り時間と寿命の関係(2024年04月11日 12時47分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
Re.Ra.Ku駒込東口店です。

座り時間が長くなると血流や代謝が悪くなります。
疲労が溜まりやすくなるだけでなく、積み重なる事で生活習慣病のリスクが上がり、寿命が短くなるという話はご存じでしょうか?

1時間座りっぱなしで22分寿命が短くなると言われているので、できれば30分に一度、難しくても1～2時間に一度歩く意識をする事でお身体を疲れにくくしたり、病気のリスクを下げる効果が期待できますよ♪


本日は

13:00～17:50

上記のお時間内でご案内可能です!
お電話頂けると上記時間外でもご案内できる場合があります。

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
【営業時間】11:00～21:00
【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F
【アクセス】
JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分
東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分