気圧と体調の関係(2024年05月30日 12時12分) Re.Ra.Ku 駒込東口店

こんにちは!
Re.Ra.Ku駒込東口店です。

今日もとてもいいお天気ですねー!
ただ明日は天気が崩れそうなので、気圧の変化にご注意くださいね。

ところで、気象による体調変化を感じている方・悩まれている方
実は多いのではないかと思います。
たとえば
身体がだるい・・・
頭が痛い・・・
など、天気が崩れるタイミングで体調が崩れるといったふうに


実は気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、
それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

自律神経系には、交感神経と副交感神経の二つ。
☆交感神経☆
血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。
☆副交感神経☆
一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。

この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。


【対策】
自律神経を整えるため、適度な運動や十分な睡眠
ストレスを溜めこまないようにしていきましょう(^^)/
ぬるめの湯舟に浸かったり、耳をマッサージするのもおススメです(*^-^*)


本日は

12:00～ご案内可能です!

予約状況は変動の可能性がありますので、
お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
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