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営業時間 11:00～20:30(最終受付19:50)
東京都文京区本駒込1-1-25
最寄り駅：都営三田線 白山駅 A3出口より徒歩3分
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こんにちは。
ReRaKu文京白山店の宇佐美です^^
緊急事態宣言が7都道府県で5月6日まで発令されそうです。
とは言っても、海外でされているようなロックダウンではありません。
お仕事や生活必需品などの買い物などは制限されていませんので、
引き続き気をつけて行動していただきたいと思います。
運動不足が気になると思います。テレビなどを見ながら
脚上げ運動をしてみませんか?
太ももをしっかりと90度くらいにあげて、腕を大きく振ってゆっくりと
その場で足踏みをします。呼吸もゆったりするとなお良いですね。
皆さまが気持ちよくこの時期を過ごせますように。
スペシャリストCLP
うさみ ウサミ
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