Re.Ra.Ku 文京白山店

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営業時間 11:00~20:00(最終受付19:00)
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東京都文京区本駒込1-1-25

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

2020年09月のブログ一覧
  • 18件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/30
    投稿者
    さの
    • 起きれなかった・・・(´・ω・`)

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 6時起きるつもりが・・・8時半すぎてました(笑) 疲れてる気はしないのですが、疲れているようです。 そうなんです、日々のお疲れは少しづつ蓄積して 気付きにくいことも多々あります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/29
    投稿者
    さの
    • 最近、全力出してますか?

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 子供の運動会と発表会がなくなり残念・・・ しかし身体の安全が何より大切なので、無理なく子供と遊ぼうと思います^^ 子供もしっかり動けるようになってきたので 最近の運動はサッカーの練習 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/27
    投稿者
    こばやし
    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) だんだん涼しくなってきましたね(≧▽≦) 過ごしやすくて 個人的には嬉しいです♪♪ もうすぐ10月なんですね~。 早いですね!! 最近、秋の時期が短い様 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/25
    投稿者
    さの
    • 秋も近づいてきましたね~♪

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 朝方も涼しく 秋も近づいてきた感じがよりいっそう強く感じます^^ 食欲の秋、芸術の秋、と表現が多い季節☆ 美味しい食材も増えてくるこの季節、おすすめのオプションは 「バウエルケ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/23
    投稿者
    こばやし
    • ボディケア♪

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日は1日雨で傘が手放せない天気ですね。 ここ最近、気温も下がり過ごしやすくなってきましたね! 気温差などでもお身体疲れやすくなりますので 最近、疲れや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/22
    投稿者
    さの
    • リフレッシュでもいかがですか^^

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 連休最終日!! 皆さま、いかがおすごしでしたでしょうか^^ 家でゆっくりできた方も、少しどこかにお出かけした方も 少し気怠い感じをリフレッシュはいかがでしょうか^^ 皆さまのサ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/21
    投稿者
    とよはら
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/18
    投稿者
    さの
    • 健康のコツは肩甲骨から☆彡

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 今日も朝から、子供とサッカーの練習をして 気分爽快です☆彡ほぼ玉蹴り(笑) 今日はReRaKuのコースについてご案内^^ 疲労感やいまいち寝た気がしない・・・ そんな時には「疲 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/09/14
    投稿者
    さの
    • 季節の変わり目

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 9月も中旬に近くになり 徐々に涼しさがでてきました^^ 気を抜くと、寒さを感じる瞬間もそろそろですね 1枚羽織れるものを持ち歩きたいと思います。 季節の変わり目は、自律神経が乱 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/12
    投稿者
    さの
    • 縄跳びが・・・うまくいかない・・・(笑)

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 先日、長男と縄跳びをしました♪ なかなか上手に飛べてて、微笑ましい限りです^^ ビニールの縄跳びがちょっと、軽くて扱いにくい感じがしました 僕もやってみましたが、思ったよりうまく飛べ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/11
    投稿者
    こばやし
    • リラックスタイムを

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日も突然のゲリラ豪雨に注意が必要な天気ですね。 油断できない天気が続いてますね~(>_<) こんな天候が続くと身体も疲れを感じやすくなるかと思い 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/09/10
    投稿者
    とよはら
    • 平日オススメです!

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店 とよはらです♪♪ 日中は暑さも残っていますが、随分と過ごしやすくなってきましたね(*^^*) 暑いのが苦手な私は、ホッとしています(笑) ホッとすると同時に、夏の疲れがチ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/08
    投稿者
    こばやし
    • ルーティン

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) みなさま寝る前にやるルーティンってありますか? 私はストレッチを軽くしているんですけど いつもやっているストレッチの中に 最近ブリッジを加えたんです!! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/07
    投稿者
    こばやし
    • セルフケア

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) ここ最近は天気が不安定ですね。 今晴れていても傘は持って出かけた方がいいですね!! こんな不安定な天気だと 体にも影響が出やすくなりますので あまり無理せ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/04
    投稿者
    さの
    • パパ運動できて助かる^^

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 長男がサッカー選手になりたいと言い出しました・・・・なぜだろう。 いい機会なので、早起きして練習がてら、一緒に身体を動かそうと思います♪ ・早寝早起きの練習 ・身支度の練習 ・サッ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/03
    投稿者
    こばやし
    • リラックス

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) みなさま最近ストレス溜まっていませんか? リラックスできていますか? ストレス発散方法やリラックス方法が いつくかあると いいですよね!! ちなみに 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    こばやし
    • ジメジメ、ムシムシな天気ですね

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日は雨も降っていて蒸し暑く こんな日は涼しい室内に居たいですね~。 ただ室内に居ても 熱中症の危険はありますので こまめな水分補給が大切ですね!! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/09/01
    投稿者
    さの
    • 肩首の疲れにpart2

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 9月にはいって急に涼しい感が 今日は曇りだからでしょうか?^^ これくらいの気温ですごしていきたいと思う朝でした。 さて皆様、肩の疲れにまずは首の体操してみていただけたでしょうか^^ 続きを見る

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