サンマ、食べましたか?(2020年10月25日 11時50分) Re.Ra.Ku 文京白山店ブログ

Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2020/10/25 11:50

サンマ、食べましたか?

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)

今の時季の食べ物のひとつとして、サンマがあげられますよね!
今年は少々お高めのようですが…
わたしは塩焼き、甘酢漬けなどで美味しく食べましたよ☆

サンマなどの青魚は良質なたんぱく質だけでなく
血液をサラサラにしてくれるEPAや
悪玉コレステロールを減らすDHAが含まれていますので
栄養価も高いです。

秋は過ごしやすいですが
気温差も出てくるため体調も崩しやすくなりがちですね。

食事でしっかり栄養を摂って、お身体に気を遣ってあげましょう!
まずは今夜のご飯のおかずに、サンマはいかかでしょう?笑

本日もベッド数を減らして稼働中です。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。m(_ _)m
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マッサージより気持ちいい!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

東京メトロ南北線本駒込駅徒歩2分
都営三田線白山駅徒歩3分

Re.Ra.Ku 文京白山店