健康情報のテレビ増えたきがする(2021年06月10日 11時48分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは^^
文京白山店の佐野です。

昨日、テレビで梅雨による気圧変化や
雨がふると怠い(雨ダルさん)におすすめの情報がやってましたので
紹介したいと思います^^

雨や気圧変化で頭が怠い時は、耳を温めると楽になりやすいそうです
フェイスタオルを濡らして絞ってレンジで1分ほど温め、耳に被せていました。
個人差はありそうですが気持ち良さそうです^^
ホットタオルは目の疲れにはよく使いますね☆

予防として耳のケアも気持ち良かったです^^
1.耳の上もつまんで上に引っ張る(5秒)
2.耳の横をつまんで横に引っ張る(5秒)
3.耳の下をつまんで下に引っ張る(5秒)
4.耳の横をつまんで大きく後ろ回し(5回)
5.耳の上下をつまんで折りたたむ(5秒)
6.耳に手の平を被せ後ろにクルクル回す(5回)

強すぎず気持ち良い加減がいいようです。
4.5.6.だけでもかなりスッキリ感がありました☆
良かったらお試しください。

疲れたと感じる前にボディケアもお忘れなく
疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡
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マッサージより気持ちいい!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

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Re.Ra.Ku 文京白山店