正しい姿勢は、環境から^^(2022年04月07日 12時40分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは☆
リラク文京白山店の佐野です^^

今日から長男が2年生～♪
どんな教科書か楽しみですね～^^

子供と一緒になって勉強していると、子どもの方に向いている
首や肩がとっても疲れてきます(笑)
長く集中するためには、良い姿勢と、姿勢を保ちやすい環境作りが
大切です☆

皆様も、PCのキーボードが離れすぎて肘が延びてないですか?
画面が低すぎたり、高すぎたり、左右に寄って真ん中に置けてないとか
ないですか?

ちょっとしたことですが、長時間毎日、キープする筋肉は頑張っています
休憩前や仕事終わりに気持ちいストレッチでご褒美をあげてください(笑)

そして、つアkレが溜まる前にお店でケアもお忘れなく☆彡
みなさまの健康な毎日を
サポートいたします^^
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マッサージより気持ちいい!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

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Re.Ra.Ku 文京白山店