背中がツラい(2022年11月29日 11時29分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

最近、肩甲骨の下あたりの背中がツラい私です。
夏に冷房付けながら寝てる時に布団がかかってなくて、
背中がツラかったことがありましたが、それとは違う様子。

最近は腰がかなり固まってしまっている気がするので、
そこから繋がって背中がツラいのかも、と思っています。
背中がツラいので、つい横向きで寝てしまいますね。

枕はオーダーメイドで、頭首周りに負担の少ないモノ(それでも首が一番気になる)
を使っているのですが、マットレスはまだ買えていないんですよね。
部屋の大きさと品質とお値段と・・・色々な条件で決めかねてる感じです。

普段は首肩周りのストレッチを多くやっていますが、
これからは背中腰周りも増やした方がいいですね。
自宅のシンクや、これを書いているPCが低いのもなんとか改善したい・・・

腰や背中は自分でほぐすのは難しいところなので、
お疲れが気になる方はぜひ当店へほぐしにいらして下さい!

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^


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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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