良いサイクル(2023年03月21日 11時32分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

最近また雨が降ったり、寒くなったりしてますね。
皆様、お身体の調子はいかがでしょうか?

私は最近、立っている時間や歩いている時間が長かったので、
ふくらはぎの辺りが鈍い感じが続いています。
ストレッチやお風呂で軽く揉んだりしてるんですけどね(^^;)

やはり疲れる原因は、動きすぎか、動かなすぎか。
動いた後は休める、動かなかった後は動いてあげる。
動く、休む、を適度に繰り返すのが一番良さそうですね。

そんなに上手く回せればいいのですが、なかなか難しい。
休むだけでお疲れが取れない時は、ボディケアもオススメです。

日常生活では得られない刺激を筋肉に与えてあげる事で
血行を促進する効果が期待できます。
普段ボディケアを受けない方こそ、是非一度お試しください!

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^


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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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Re.Ra.Ku 文京白山店
【営業時間】
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