肩が巻き込まれる(2023年09月07日 12時21分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

今日は少し曇り空で気持ち涼しいですね。
9月になったので過ごしやすい気温になって欲しいですね。

私は最近、寝起きに肩から肩甲骨の辺りが気になる事が多いです。
冷房は付けていますが、ずっと同じ寝姿勢だと熱がこもるのか
寝返りを打つのが多くなっているようです。

横向きの寝姿勢は、肩が内側に巻き込まれるので
腕や肩、肩甲骨の辺りに負担がかかっていることがあります。
また、脇の下が圧迫されることで寝違えのような状態になることも。

自分でストレッチはしていますが、賄いきれてない感じがするので
ボディケアと肩くびストレッチでほぐせるといいなと思っています。
同じようなお疲れの方はぜひお試しください!

本日も感染症対策をしながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

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リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

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