筋肉痛にもボディケアはオススメ!(2024年02月07日 12時29分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/

先日は、久し振りに、私にとってはハードなお稽古でした。
その為、開始10分ほどですでに筋肉痛に…笑
運動量を徐々に増やして、体力や筋力をつけないとなぁと思いました(^^;)

私のように、筋肉痛がある方にも
ボディケアはオススメです!

特にリラク系ボディケアは、もみほぐしだけでなくストレッチも取り入れているので
血行促進がされ身体は温まり、治癒力も上がるとも言われています。

ただし、筋肉痛の箇所が炎症を起こしていたり、熱を帯びているような感覚がある場合は
逆効果になるので、安静にしてくださいね。

さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。

12:30～19:30

オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!

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マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分

Re.Ra.Ku 文京白山店