5月20日(火)空き状況のお知らせ(2025年05月20日 11時15分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/

今日は肩コリと高血圧の関係についてです。

一見、あまり関係ないように思えますが、

そもそも考えてみると、肩コリなどの「コリ」とは、血行不良で筋肉が硬くなった状態のことを言います。

体の中で血行不良が起きているということは、私たちの心臓は一生懸命血液を送ろうと働いてくれます。

それによって高血圧が引き起こされる可能性が高くなるというわけです。

私たちの体は部分部分で働いているわけではなく、すべて繋がって、連携しながら機能してくれているのですね。



体のコリを予防、改善するには

・適度な運動

・食事などの生活習慣の見直し

・水分補給

・ストレスを溜めない

などが挙げられます。

筋肉は体の中で一番水分を溜めているところです。

水分量が少ないと、筋肉は硬く強張ってしまいます。

特にこれから気温が高くなる時期でもありますから、意識してたくさん水分を摂るようにしましょうね!



本日は、下記のお時間でご予約が可能です。

11:00～17:50

オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!

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マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分

Re.Ra.Ku 文京白山店