こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/
暑い日が続いていますね。
日傘とハンディ扇風機を持ち歩いている方も多く見られます。
こんなに暑いと、ついつい冷たいものを摂りたくなってしまいますが、
摂りすぎには要注意です!
冷たいものを摂取することで胃腸が冷え、それによって機能が低下してしまいます。
そうすると消化不良や食欲不振、免疫力の低下が引き起こされます。
暑さを吹き飛ばすために摂ったものが、逆に夏バテの症状を引き起こしてしまうというわけです。
体内の血行が悪くなることでむくみや肩コリなどにもつながります。
内臓は冷やして良いことはひとつもないのですね。
冷たいものは喉を潤す程度にとどめて、できるだけ常温のものを摂るよう心掛けていきたいですね。
本日は、下記のお時間でご予約が可能です。
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Re.Ra.Ku 文京白山店