10月19日(日)空き状況のお知らせ(2025年10月19日 10時39分) Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

日々のリラクの活用の仕方～♪part②
定期的にボディケアを受けて前より疲れにくく
仕事終わりにもまだ余力がある感じがしてきましたか～^^v
疲労物質が薄まりとても良い傾向です☆

この段階にくると、筋肉も少し柔らかくなり、伸び縮みしやすいです
そろそろストレッチ系をしっかりといれていきましょう～♪

「肩くびストレッチ」や「脚こしストレッチ」

の入ったリフレッシュコースがおすすめですよ。

ほぐした筋肉を気持ちよく伸ばしてあげると、筋肉の可動域が広がり
柔軟性もでて血液をより運びやすくなります、新鮮な酸素や栄養、疲労物質を流すには
とても大切なことですね^^b

辛い箇所を無理やりほぐしたり、伸ばすのではなく気持ちよく身体を整えていきましょう～^^/
このあたりまで身体が整ってきたら、2週ペースくらいに切り替えてみましょう。
仕事量や忙しさで、厳しい時は予約した期間を前倒しするのも一つの手です^^

疲れにくい身体を手に入れて、好きなことに体力を使えるまでもう少しです(笑)



本日は、下記のお時間でご予約が可能です。

10:00～20:00(最終受付19:00)

オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!

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マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分

Re.Ra.Ku 文京白山店