【肩こりに関係している意外な筋肉】(2021年11月18日 14時00分) Body Nate

肩こりに悩んでいる人は数多いと思います。

今日は肩こりの中でも、肩甲骨と首の間に痛みのある方にオススメの内容なのでぜひ最後まで読んでください。
肩こりが起こりやすい筋肉は僧帽筋、肩甲挙筋が多く、肩こり筋と言われるほどです。


肩こりがある場合、その筋肉をマッサージすることが多いですよね?



治らない方、。

一度、棘下筋という筋肉をマッサージしてみてください。

変わる可能性が高いと思います。
これは筋肉の問題ではなく筋膜から影響を受けているので変化が起こるのです。

写真の解剖学を参考にして、テニスボールなどでマッサージしてみてください。

変わらない方はご相談ください。
理学療法士資格のあるスタッフが担当いたします。

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #O脚改善