免疫力は、自律神経のバランスで決まります!
自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり
どちらかが優位になると体の状態が変わってきます。
交感神経優位タイプ(頑張り屋タイプ)
・いつも、体が疲れている
・イライラする
・ピリピリした不安感が強い
・原因を周りのせいにして怒りやすい
・興奮して眠れない
・血圧が高い
・血糖値が高い
・肩・背中・腰に、活動しすぎによる疲れ、痛みが出る
・便秘がひどい
これが、さらに続くと、交感神経型の病気の世界に入っていきます。
副交感神経優位タイプ(のんびりタイプ)
・少し動くだけでも疲れる
・やる気が起こらない
・他人の目が気になる
・小さなことが気になる
・落ち込みやすい
・朝起きるのが億劫になる
・筋力が弱って、肩・背中・腰の疲れ、痛みが出る
・下痢をしやすい
・体温が低い
これが、さらに続くと、副交感神経型の病気の世界に入っていきます。
どうすればいいかは
前日書きましたので見てみて下さい♪
店長
芝内宏一 シバウチヒロカズ
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