今回は、正しい座り方について
解説していきます。
かなめは「坐骨」
椅子とおしりの間に手を差し込んで
おしりが座面についているあたりをさぐってください
左右のおしりの肉の向こうに
コツンと触れる骨があるはずです
それが、坐骨です。
・ためしに、そのまま上体を背もたれにあずけてみてください。
坐骨が転がってさわりにくくなります。
上体を戻せば、またしっかり触れることが出来るでしょう。
・この坐骨の位置を意識し
椅子の座面に垂直につきさすイメージで座り直してみましょう。
それが
坐骨のたった状態です。
まずは、この状態を意識して
座るように心がけましょう!!
店長
芝内宏一 シバウチヒロカズ
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