【肩や腰の慢性的な辛さに】カイロプラクティック×筋膜リリースで歪みを整えて不調改善をサポート◎ パーソナルトレーニングとのセットメニューもおすすめ♪ 貸し切り/お子様連れ歓迎

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カラダLABO カラダラボ

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カラダLABOのブログ

のブログ一覧

36件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/05/17

投稿者

芝内宏一
- 間違った座り方
- あなたは 1日どれくらい座っている時間がありますか? 事務などのお仕事もそうですが運転・食事、くつろいでいる時などかなりの時間座っているのではないでしょうか? 今回は、皆様が無意識で行っている、座り方による身体の影続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2022/10/06

投稿者

芝内宏一
- この時期に、睡眠の質が下がってしまう原因はこれ
- 最近、こういったことはないでしょうか? 寝つきが悪い寝ても2.3時間で起きてしまう。なんかだるい、疲れがとれない・・・など原因として考えられるのが自律神経の乱れになります。自律神経は、体温を一定に保つため続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/09/24

投稿者

芝内宏一
- お店の名前変わりました!
- この度、お店の名前が FINE Chiropractic 高根台店 ↓ カラダLABO に変更になりました。理由として大きく2点 1.技術が大きく進化したこと従来のカイロプラクティックだけでなく筋膜リリ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/11/17

投稿者

芝内宏一
- 産後に骨盤矯正はしましたか?
- 出産後に骨盤調整はしましたか? 産前産後を比べて・増えた体重が戻らない・体調、体型が変わってしまった・腰の痛みがとれない・頭痛が強くなった・肩コリ首コリが強くなったなどこれに当てはまる方は骨盤が正し続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/14

投稿者

芝内宏一
- 日本人がどれくらい寝たきりになっているか知っていますか?
- 今回は、健康寿命についてです。健康寿命というのは・介護を受けたり病気で寝たきりになったりせずに自立して健康に生活できる期間のことです。つまり平均寿命-健康寿命=寝たきりの期間になるわけです。男性は続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/13

投稿者

芝内宏一
- 疲れない身体をつくる免疫力のしくみ
- 免疫力は、自律神経のバランスで決まります! 自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類がありどちらかが優位になると体の状態が変わってきます。交感神経優位タイプ(頑張り屋タイプ) ・いつも、体が疲れている・イラ続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/12

投稿者

芝内宏一
- 免疫力を上げる行動3選
- 免疫力を上げる行動3選を紹介します。 ①入浴しっかり浸かり、体温を上げ、汗をかく体温プラス4度か気持ちいいと感じられる温度全身浴なら10分、半身浴なら30分入浴前と入浴中に体温をはかると、上がっていくのがわかります続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/11

投稿者

芝内宏一
- 睡眠の質を上げる行動3選
- 睡眠の質を上げる行動3選紹介して行きます。 ①朝日を浴び、夜は減らす ②朝ごはんを食べる ③寝る90分前お風呂に15分つかる ①朝日を浴び、夜は減らす人間には体内時計があることをご存知でしょうか? その体内時計は2 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/10/15

投稿者

芝内宏一
- パーソナルトレーニングはじめました♪
- 以前から、かなり多くのご要望を頂いてましたパーソナルトレーニングのメニューを追加しました。このような方に最適です。・ダイエットをしたい・お腹回り、二の腕、下半身太りなど、部分瘦せをしたい・肩コリ首コリ腰の痛みが、慢性続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/09/30

投稿者

芝内宏一
- カラダがだるい・なんとなく不調の正体は?
- カラダがだるい、心が重い、朝起きても疲れが取れない、なんとなく不調などは【自律神経の乱れ】が原因です。自律神経には2種類あって活発に動いている時に働く【交感神経】とゆっくり休んでいる時に働く【副交感神経】があります。続きを見る