Lumiereのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/05/07 09:31
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ちょ待てよ!
ちょ待てよ!
体重が減らねえからって
糖質減らしてタンパク質増やすとか
もうめちゃくちゃだよ
タンパク質を摂りすぎると
腸内環境が悪化し
代謝が落ちて痩せ辛くなる
そのうえ
脂肪を燃やすための燃料である糖質を減らすって
そんなんじゃ辛いだけで余計痩せないよ
って
どこかのスターも言ってたよーな言ってないよーな
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