ちょっとしたひと手間(2020年03月28日 16時08分) スリムビューティハウス 立川店

こんにちは、スリムビューティハウス立川店です!

自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をご紹介♪

1、ホットタオルで温める

自宅でシェイプリフトをする前や、
燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると
循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が
脂肪燃焼もはかどりますよ～!



2、シェイプリフトの前に水分補給

サロンでもこまめに水分補給していただいています、
シェイプリフトを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
シェイプリフトは筋肉をつけ排出力を高めてくれるので、
事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!


ちょっとしたことですが、
どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆