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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

最寄り駅：JR中央線(快速) 立川駅 北口より徒歩3分

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スリムビューティハウス 立川店のブログ

スタッフ1のブログ一覧
  • 2620件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 睡眠とダイエットの関係性

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス立川店です^ ^ ダイエットには睡眠も必要とされていることは みなさんご存知ですか? 睡眠時間が短いとレプチンとグレリンというホルモンバランスが崩れてしまいます。レプチンは脂肪細胞が分泌する食 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • 浮腫み度チェック!

    • こんにちは!スリムビューティハウス立川店です(^_^) 仕事してると脚が浮腫んじゃう!!なんて方とっても多いと思います。 パンパンの原因は浮腫みと肥満、2つの可能性が考えられます! なので、どちらか見極めるために「 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/29
    投稿者
    スタッフ1

    • ホットヨーグルト

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^_^) お客様とお食事内容についてお話していると、朝にヨーグルトを召し上がる方がとっても多い事に気づきます。 ヨーグルトってカルシウムも手軽に摂れ、整腸作用も促してくれるので、便秘 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 骨盤が大切な理由

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です♪ 突然ですが、 皆様は骨盤が歪むと太ると聞いたことはないでしょうか? どうして太るの??と思われる方も多いと思います。 まずはその理由をお伝えいたします! なぜ骨盤がダ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 便秘は女性の敵!

    • こんにちは♪スリムビューティハウス立川店です! 女性のお悩みにランクインする便秘について☆ 私も何年か前までは、便秘に悩まされてました(;_;) 食べたものはどこに行ってるのか、、、 お腹が張ってしんどい、、、 肌が荒 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 規則正しいたーの―バーできていますか?

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス立川店です♪ 皆様、「ターンオーバー」って聞いたことありますか?? 「ターンオーバー」=「お肌の生まれ変わり」 ということです! 年齢プラス10日でお肌は生まれ変わると言われています! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • ひと手間♪

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です。 今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します! 1、ホットタオルで温める 自宅でシェイプリフトをす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 食べる順番

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です!! 皆さんは普段どのような順番でご飯を食べていますか?ブ 「野菜」→「たんぱく質(卵、豆類、魚、肉など)」→「脂質が多いもの」→「糖質(炭水化物)」の順番が理想的です! ただし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 背中ニキビ

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^^) 気になる背中ニキビ、顔と同じただのニキビだと思っている方も多いかと思います。 しかし、ただのニキビではなく、実はカビが原因の可能性もあるってご存知でしたか? そこで 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • ダイエットのお手伝いさせてください♪

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^o^)/ ダイエットを開始して2週間、3週間。。 もうダイエット辞めたい!なんてふとした瞬間に ダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか? 自力で頑張ってみ 続きを見る
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