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肌が綺麗になる生活習慣
- こんにちは♪ スリムビューティハウス立川店です! 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われ 続きを見る
スリムビューティハウス 立川店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2021/04/28
- 投稿者
- スタッフ1
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プライベート
- 投稿日
- 2021/04/28
- 投稿者
- スタッフ1
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姿勢を正すだけで筋トレ効果!
- こんにちは、スリムビューティハウス立川店です♪ 最近自宅にいてる事が多くなり、猫背やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか? 実は姿勢を正すだけでもダイエット効果があるんです(^^)/ それは、背すじを 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/04/27
- 投稿者
- スタッフ1
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ズルズルダイエットは卒業しましょう!
- こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^^) 夏も間近に迫り、ダイエットをしている方も多いと思いますが、皆さんの周りにもいませんか? その名も「万年ダイエッター」さん。 「痩せたーい!今日からダイエ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2021/04/27
- 投稿者
- スタッフ1
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自宅でできる有酸素運動
- こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス立川店です! 今日は自宅で出来る有酸素運動をご紹介致します。 自宅でできる有酸素運動『踏み台昇降』 段差を使って行うオーソドックスな有酸素運動。 階段のある家であれば階 続きを見る
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