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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

最寄り駅：JR中央線(快速) 立川駅 北口より徒歩3分

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スリムビューティハウス 立川店のブログ

2021年11月のブログ一覧
  • 129件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 骨盤が大切な理由

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です♪ 突然ですが、 皆様は骨盤が歪むと太ると聞いたことはないでしょうか? どうして太るの??と思われる方も多いと思います。 まずはその理由をお伝えいたします! なぜ骨盤がダ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 便秘は女性の敵!

    • こんにちは♪スリムビューティハウス立川店です! 女性のお悩みにランクインする便秘について☆ 私も何年か前までは、便秘に悩まされてました(;_;) 食べたものはどこに行ってるのか、、、 お腹が張ってしんどい、、、 肌が荒 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 規則正しいたーの―バーできていますか?

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス立川店です♪ 皆様、「ターンオーバー」って聞いたことありますか?? 「ターンオーバー」=「お肌の生まれ変わり」 ということです! 年齢プラス10日でお肌は生まれ変わると言われています! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • ひと手間♪

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です。 今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します! 1、ホットタオルで温める 自宅でシェイプリフトをす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 食べる順番

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です!! 皆さんは普段どのような順番でご飯を食べていますか?ブ 「野菜」→「たんぱく質(卵、豆類、魚、肉など)」→「脂質が多いもの」→「糖質(炭水化物)」の順番が理想的です! ただし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 背中ニキビ

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^^) 気になる背中ニキビ、顔と同じただのニキビだと思っている方も多いかと思います。 しかし、ただのニキビではなく、実はカビが原因の可能性もあるってご存知でしたか? そこで 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • ダイエットのお手伝いさせてください♪

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^o^)/ ダイエットを開始して2週間、3週間。。 もうダイエット辞めたい!なんてふとした瞬間に ダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか? 自力で頑張ってみ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 足首、動かしていますか?

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス立川店です(*^_^*) 様々なダイエットをしても、運動しても なかなか痩せないなあ、、と思ったことありませんか、、? もしかしたらそれは足首の硬さが関係しているかもしれません! 実は足 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 痩せるためにまずやるべきこと!

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス立川店です♪ 今回はダイエットの基本!! 1番先に始めること それはずばり!【食事管理】です ダイエットの8割が食事管理と言われています。 ●筋トレを始める前に ●有酸素運動を始 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 今年を振り返ろう!

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です☆ 今年も残りわずかです! 1年はあっという間に過ぎていきますね! 皆さんは2021年はどのような1年になりましたか? そしてご自身のお体はいかがですか? 2021 続きを見る
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