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  7. 2022年08月

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  • 女性専用

営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

最寄り駅：JR中央線(快速) 立川駅 北口より徒歩3分

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スリムビューティハウス 立川店のブログ

2022年08月のブログ一覧
  • 137件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/08/29
    投稿者
    スタッフ3

    • 睡眠時の明かり

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 部屋の灯りを付けっぱなしにすると 体重の増加に繋がるリスクが33%高くなる?! 米国の実験で睡眠中灯りをつける、小さな照明をつける 暗くするとどのくらい肥満リスクがあがって 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/29
    投稿者
    スタッフ3

    • その一口が未来の1キロに

    • こんにちは♪スリムビューティハウス立川店です☆ 今回はちょっとした食事の工夫をお伝えしていきます(^O^) 薄味、腹八分目に慣れると良いです♪ 味付けでからだにやさしいのは薄味です! 濃い味付けのおかずは、単に塩分量が多 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/29
    投稿者
    スタッフ3

    • 筋肉質なふくらはぎ

    • こんにちは^^ スリムビューティハウス立川店です(^_^)☆ 筋肉質なふくらはぎ嫌だなと悩んでいる方いますか? ムキムキしている 爪先立すると異様に筋肉が目立つ 柔らかくない 運動部に所属している、していた 原因は?? 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/29
    投稿者
    スタッフ3

    • 夏が一番むくむ

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^_^) 実は!1年で1番むくみやすいのは、夏の今なんです!!! むくみを貼っておくと、セルライトができてしまったり夏バテの原因になったりと 体に悪いことばかりなんです(T . 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    スタッフ3

    • 消化の仕組み

    • こんにちは、スリムビューティハウス立川店です♪ 消化の仕組みってご存知でしょうか? 身体の仕組みを知る事って楽しくてワクワクします! まず始めに食べたものは、口から取り入れますよね♪ 口の中で、まず糖質を主に分解し、食道 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    スタッフ3

    • 焼き魚

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です☆ みなさんは焼き魚は好きですか? お魚はお肉と比べカロリーが低く 栄養素が高く良質なタンパク質が摂取できるので ダイエットに取り入れる方も多いと思います^ ^ しか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    スタッフ3

    • 美容に良いごま油

    • こんにちは＼(^o^)/ スリムビューティハウス立川店です☆ 今回はごま油についてです! 美容効果のあるごま油には、ビタミンE・セサミン・セレンなどの 高い抗酸化力を持ち老化予防効果があります。 ビタミンEには血流を促 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    スタッフ3

    • あなたは代謝が良い?悪い?

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です♪ 今回は[代謝が良い人][代謝が悪い人]の特徴をご紹介します! ○代謝が良い人の特徴 ・内臓の動きが活発 ・過食しない ・水分補給をしっかりしている ・汗をしっか 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    スタッフ3

    • お尻の脂肪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス立川店です! 皆さんはお尻って気になりませんか? お尻が大きくなる原因のひとつは、筋肉が使われていないということです。 お尻の筋肉が弱ると、基礎代謝も低くなってしまい、脂肪がつきやすい 続きを見る
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    投稿日
    2022/08/28
    投稿者
    スタッフ3

    • 紅茶か麦茶か

    • こんにちは、スリムビューティハウス立川店です♪ 皆さまいつも何で水分を摂られていますか? もちろん一番いいのは常温のお水です(o^^o) では、麦茶と紅茶はどちらが ダイエットで効果的でしょうか?! 効果的なのは紅 続きを見る
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