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東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

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スリムビューティハウス 立川店のブログ

2024年10月のブログ一覧
  • 134件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    スタッフ
    • 肩こり

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 皆さま!突然ですが、肩こりって気になりませんか? 肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが、 姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった、 日常生活の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    スタッフ
    • ダイエットのゴール

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です。 早速ですが、皆さまに質問です。 ダイエットを始めるきっかけってなんでしょうか? □夏に水着を着たい □友人が痩せて綺麗になった □自分の好きな洋服を着こなし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    スタッフ
    • 睡眠時の明かり

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 部屋の灯りを付けっぱなしにすると 体重の増加に繋がるリスクが33%高くなる?! 米国の実験で睡眠中灯りをつける、小さな照明をつける 暗くするとどのくらい肥満リスクがあがって 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    スタッフ
    • インナーマッスル

    • スリムビューティハウス立川店です! インナーマッスルを鍛えてキレイに痩せる! 痩せやすいお身体作りをしていくために必要不可欠なもの。。。 それはやっぱりインナーマッスルです! 特に骨盤周りの筋肉を鍛えることによって、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    スタッフ
    • 痩せるツボ

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! お家にいる時間が長くなり食欲が増していませんか? 食後、罪悪感に押しつぶされそうになった時には、コレ! 手の甲の小指側で、 小指の骨の側面を手首に向かっていくと骨の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/26
    投稿者
    スタッフ
    • 隙間時間を有効活用

    • こんにちは!スリムビューティハウス立川店です! ちょっと暇だな~とか、 暇を持て余しているときないですか? そんなスキマ時間を使ってダイエット!! ■トイレに行ったら「骨盤」を回す!! 骨盤の安定は、女性にとっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/26
    投稿者
    スタッフ
    • 肩甲骨剥がし

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 肩こりがひどくて辛い人にぜひ行って欲しいストレッチをご紹介します!! ・直立の状態で、両肘を90度に曲げます。 ・腕を少し後ろに引き、胸をはり、肩甲骨に意識を集中させます。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/26
    投稿者
    スタッフ
    • かぼちゃ

    • こんにちは!スリムビューティハウス立川店です! かぼちゃって甘くて美味しいですよね☆ でも甘いくて糖質も多そうだし、カロリーも高いんじゃない? そう思っているあなた!! かぼちゃは美容成分がとっても豊富な素敵な食材なんで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/26
    投稿者
    スタッフ
    • こんにゃく

    • こんにちは!! スリムビューティハウス立川店です(^∇^) ダイエットを頑張っている時、どうしても食べてしまうことやカロリーを気にされる方もいらっしゃるのではないでしょうか?? そこでオススメなのがこんにゃくです!! こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/26
    投稿者
    スタッフ
    • 猫背チェック

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です♪ 皆さまは猫背とよく周りから言われたり、自分でも姿勢が悪いなと感じる事はありませんか? 放置すると、肩こりや頭痛、ぽっこりお腹や二重アゴの原因に繋がることがあるので改善が必 続きを見る
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