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上質な眠りを手に入れるために♪

皆様こんにちは♪新崎です。

寝つきが悪い、眠りが浅く夜中に目を覚ましてしまうなど、
睡眠に関するお悩みを持つ方も多いと思います。

睡眠の質を上げるのに効果のあるアロマ(精油)もあり、
その他に女性ホルモンを整えたり、精神の不調を緩和したり、
アロマを利用することは美容、健康のために有効な手段です♪
マッサージと一緒にアロマを取り入れることで、
睡眠の質も格段にアップしますよ。

自然の力は偉大です♪

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