のなか鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/11/03 12:30
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眼精疲労について‼
長時間の座り仕事やテレビの見過ぎ、スマホの見過ぎで目の奥が痛んだり、かすんだり、乾いたりしたことはありませんか?
眼精疲労の症状が慢性化してしますと仕事や日常生活どころではなくなり集中できなくなり趣味が読書やYouTube、映画鑑賞などの方も支障をきたすでしょう。
では眼精疲労はどうしたらいいのかと言いますと身体全体の歪みを整え目に疲れがたまらないようにしないといけません。
特に眼精疲労で硬くなっている後頭部の筋肉をアプローチすることで眼精疲労を安定していきます。
眼精疲労が気になる方はご気軽にご相談ください。
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